习惯性流产饮食上面有哪些要求?人流医院提示：习惯性流产是自然流产的一种，它往往发生在同一妊娠月份，这对那些急于做妈妈的女性无疑是一个巨大的打击，那么，习惯性流产在饮食上面有什么要求呢?人流医院做出了一定的解释。
1、动物内脏含胆固醇较多，其中约10左右是肾上腺皮质激素和性激素，习惯性流产是女性有增强性功能的作用。
2、富含精氨酸食物。精氨酸是精子形成的必需成分，能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、章鱼、木松鱼、海参、墨鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
3、富锌食物，植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌较为丰富，此外，蛋类、羊排、牛肉、鸡肝、猪肉等含锌也较多。
4、还要多吃富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等食物，习惯性流产的女性应该多吃。
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